你為什麼在這裡？#

一開始看到時，我也只會和主角一樣很直覺地想成「我為什麼在這間咖啡館」這種很表面的答案，但隨著約翰和店裡的人對話，我開始意識到，真正被問的是「我為什麼活在這個世界上」這個更根本的問題。

當一個人開始認真思考自己存在的意義，就很難再用「反正大家都這樣」來敷衍自己的人生，這點讓我印象很深。

你害怕死亡嗎？#

「你害怕死亡嗎？」這個問題，會讓我想到以前管樂團長跟我們說過的：「有說有機會。」

對我來說，它不只是叫人不要怕死，而是提醒我：「如果總是害怕失敗、害怕別人的眼光，很多想做的事就會一直被拖延到『以後再說』，最後等不到機會。」

書中強調找到自己的「存在意義」之後，要把時間用在能實現這個意義的事情上，這也讓我重新檢查自己現在到底在把時間花去哪裡。

你感到滿足嗎？#

至於「你感到滿足嗎？」，我原本會把「滿足」跟「舒適」混在一起，以為只要過得不錯、沒有太大壓力就是滿足。

我經常把時間花在短影音平台上。那裡的快樂彷彿都被明碼標價 —— 追劇、聽歌、滑過一個又一個獵奇的標題。最後，我們在笑聲與震驚之間，把時間一點一滴投餵給貪婪的演算法。

這樣的生活其實是一種 「即樂世界」 —— 快樂來得又快又多，卻越來越難感到真正的滿足。

但讀完這本書之後，我開始分得出來：真正的滿足比較像是「我知道自己在往想去的方向前進」，而不是只是「又廢廢的滑過了一天」。

生活習慣中的浪費#

看完這本書後，我開始很誠實地面對自己平常的生活習慣，特別是「時間」這件事。

我發現自己常常把很多零碎甚至大段的時間，耗在刷短影音、看沙雕動畫、打遊戲上，當下覺得很好笑、很好殺時間，但在關閉螢幕後，腦袋就直接放空了，想做什麼東西也沒有什麼動力，又只好回去繼續空空虛虛的重複做剛剛做的事情。

如果我未來真的想在資訊科技領域累積實力，想用特殊選材的方式上大學，那我需要的是長期、穩定的投入在資訊結構的演算法上，而不是任由注意力被影音的演算法牽著走。

被浪費的時間轉變為投資自己的資本#

書裡提到，人們常為了補償不滿足的生活而不停購物或消費，結果越來越被工作綁住，反而更遠離自己真正想過的生活。

我雖然還沒出社會，但在「被內容餵養」這一點，其實跟書裡說的很像——我把專注力交給短影音平台，就等於讓別人決定我每天在想什麼、看什麼。

意識到這點之後，我開始刻意把滑手機的時間砍掉，把其中一部分轉成練程式、做專案，或是單純留白去想一想「我接下來想完成什麼」。

這樣的改變讓我感受到我不再如同一個空殼傀儡般整天無所事事的感覺，生活逐漸變得充實起來。